วิธีการ ลดแก้ม หน้าเรียว pantip ให้ได้ผล ด้วยวิธีธรรมชาติ

ลดแก้ม หน้าเรียว pantip

เชื่อว่าหลาย  ๆ  คนก็อยากมีใบหน้าที่เรียวงามกันทุกคน แต่โชคชะตามักกลั่นแกล้งโดยเฉพาะคนที่มีหน้าใหญ่ หน้ากลม มีแก้มเยอะ ทำให้พวกเขาเหล่านั้นขาดความมั่นใจไม่กล้าแม้แต่จะถ่ายรูป วันนี้เรามีวิธีลดแก้ม หน้าเรียว pantip มาแนะนำให้สาว  ๆ  หนุ่ม  ๆ  ลองทำดูรับรองว่าวิธีเหล่านี้สามารถช่วยลดแก้มและทำให้หน้าคุณเรียวได้อย่างแน่นอน ก่อนที่เราจะไปดูวิธีลดแก้มคุณจะต้องปฏิบัติตัวให้อยู่ในเกณฑ์โดยจะต้องมีการควบคุมอาหารไปด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่ดีค่ะ

วิธีลดแก้ม ลดเหนียง ทำให้หน้าเรียวทำได้ดังนี้

1. เป่าลูกโป่ง

บางคนอาจจะไม่เชื่อว่า การเป่าลูกโป่งจะสามารถทำให้หน้าเรียวขึ้นได้ยังไง เหตุผลที่การเป่าลูกโป่งนั้นสามารถทำให้หน้าเรียวขึ้นได้ก็เนื่องจากว่า การเป่าลูกโป่ง เป็นการทำให้บริเวณแก้มได้ออกกำลังกายเต็มกำลัง เหมือนกับรูปแบบของการออกกำลังกายส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนั้น การเป่าลูกโป่ง จึงสามารถทำให้เราสามารถลดแก้มได้ และเมื่อลดแก้มได้ หน้าก็จะดูเรียวขึ้นนั้นเอง โดยวิธีการทำนั้นก็ไม่ได้มีอะไรยุ่งยาก ให้เราทำการเป่าลูกโป่งวันละหลาย ๆ ครั้ง เท่าที่เราสามารถทำได้และสะดวก เท่านี้ก็สามารถที่จะช่วยให้คุณลดแก้มและทำให้หน้าดูเรียวขึ้นได้แล้ว

2. ดูดแก้ม

หนึ่งในวิธีที่ง่าย ๆ และก็ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อก็คือ “การดูดแก้ม” ซึ่งไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องมือใด ๆ ช่วยเลย ซึ่งถ้าคุณไม่สามารถที่จะหาลูกโป่งได้ หรือไม่ต้องการที่จะยุ่งยากสำหรับการหาลูกโป่งมาใช้เพื่อลดแก้มและทำให้หน้าเรียวแล้วละก็ การดูดแก้ม ก็เป็นวิธีทำให้หน้าเรียวขึ้นได้แบบง่าย ๆ

ลดแก้ม หน้าเรียว pantip ด้วยวิธีธรรมชาติ

ขั้นตอนการดูดแก้มเพื่อทำให้หน้าเรียวขึ้นนั้น ก็ไม่ได้มีอะไรยุ่งยากเลย เพียงคุณดูดแก้วเข้าไปด้วยการดูดแก้มจะทำให้ปากเราจู๋ไปด้วยดั่งภาพทำแบบนี้วันละหลาย ๆ ครั้ง เท่าที่คุณสะดวกและก็สามารถทำได้ ก็ช่วยทำให้คุณลดแก้มแล้วก็ทำให้หน้าเรียวขึ้นแล้ว

3. เงยหน้าให้คอตึง

อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าดูไม่เรียวก็คือ การที่คุณมีเหนียงคางที่มากเกินไป ซึ่งมันจะทำให้หน้าของคุณดูอ้วนและเห็นคอไม่ชัด ซึ่งวิธีสำหรับการจัดการกับเหนียงคางเพื่อให้หน้าเรียวขึ้นนั้นก็ไม่ยากเลย แค่เพียงคุณเงยให้สุดจนรู้สึกว่าคอตึง เป็นวิธีการง่าย ๆ แต่ว่ามีคุณภาพไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว โดยให้คุณเงยหน้าให้สุดจนรู้สึกคอตึงแล้วกลับสู่ภาวะปกติ ทำแบบนี้เท่าที่คุณสามารถทำได้แล้วก็สะดวกที่จะทำ เท่านี้ก็ช่วยทำให้คุณลดเหนียงคางและทำให้หน้าดูเรียวขึ้นได้แล้ว

4. การนวดหน้า

สำหรับวิธีการนวดหน้าเพื่อทำให้หน้าเรียวนั้นก็ไม่มีอะไรยุ่งยากแต่อย่างใด เพียงนวด ๆ กด ๆ และทำการนวดไปตามทิศทางดังในภาพข้างบนนี้ ก็จะช่วยปรับบริเวณใบหน้าของคุณดูเรียวขึ้นแล้ว และอีกอย่างที่ได้เพิ่มเติมจากการนวดหน้า ใบหน้าที่ดูมีชีวิตชีวาและผ่องใส เพราะว่าการนวดหน้าจะช่วยให้เลือดและก็ระบบการทำงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับบริเวณใบหน้าได้รับการกระตุ้นแล้วก็ทำงานได้ดีขึ้น

5. ออกกำลังกายและก็ควบคุมอาหาร

วิธีทำให้หน้าเรียวที่ได้กล่าวมาในข้างต้นทั้ง 4 วิธีนั้น เป็นวิธีที่ช่วยปรับให้หน้าดูเรียวได้ขึ้นก็จริง แต่ มันมีปัจจัยอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย นั่นก็คือ ไขมันใบหน้า เราจะสังเกตเห็นได้ง่ายในผู้ที่อ้วนหรือเริ่มจะอ้วนขึ้น บริเวณใบหน้าจะดูไม่เรียว มีแก้ม มีเหนียงคาง ซึ่งมีสาเหตุจากการสั่งสมไขมันในบริเวณดังกล่าวและก็บริเวณอื่น ๆ ของบริเวณใบหน้า ดังนั้น เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ก็ควรต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปด้วย เพื่อเป็นการลดจำนวนไขมันสะสมที่อยู่บริเวณใบหน้า แก้มและก็เหนียงคางให้ได้มากที่สุด พร้อมกับการบริหารบริเวณใบหน้าตามที่ได้แนะนำ

ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีที่จะทำให้คุณลดแก้ม หน้าเรียว pantip ได้โดยง่าย  ๆ  ไม่มีอะไรยุ่งยาก ไม่ต้องเสียเงินแพง  ๆ  แต่คุณจะต้องมีวินัยในตนเอง และหมั่นทำทุกวันให้เกิดเป็นนิสัยรับรองว่าวิธีเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณลดแก้ม หน้าเรียวได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอนค่ะ